2019年3月8日（火）

健康的にスタイルアップ

スリムヨガ

解剖学も勉強されているインストラクターのエミ先生は

解説を交えながら、理にかなったヨガでスタイルアップへと導いてくれます♪

運動不足の解消にも！

興味のある方は、まず体験してみて下さいね！

開催時間：10：00～11：30　後半はティータイムです
参加費：1,000円
インストラクター：松岡恵美

＊　来月のスリムヨガは4月9日（火）を予定しております。

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2019年3月12日(火)

ビギナーズヨガ

身体が硬くても大丈夫！

幅広い年齢層の方が参加されています☆

もちろんお子様連れもOKです！

ヨガが終わった後はすっきりして体が軽くなった感じ(^o^)

穏やかな時空間でヨガを楽しんでみませんか♪

開催時間：10：00～11：10
参加費：1,000円／回
インストラクター：ヨシコ

＊　来月のビギナーズヨガは4月16日(火)を予定しております。

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2019年3月8日（木）

フラダンス

 「フラの基本ステップとハンドモーション」から始めます。

初めての参加でも丁寧に教えてくださるので、

レッスン終了後は踊れるようになっています♪

何よりご自身が癒されていますよ♡♡♡

開催時間：10：00～11：30
参加費：500円/回

インストラクター：山田えり子

＊　来月のフラダンスは4月11日（木）を予定しております。

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2019年3月18日（月）

おひるねアート

今回は「さくら」と「いちご」をテーマに撮影です

開催時間：10：00～11：30
参加費：2,500円／2アート(衣装付き)
インストラクター：篠田睦美

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★申込みと会場について★

川口市里883-1

山際建設　2階

TEL　0120-710-959

「ワークショップの件で」とご連絡ください(^^♪

お気軽にどうぞー